{"id":8857,"date":"2022-09-14T09:41:47","date_gmt":"2022-09-14T09:41:47","guid":{"rendered":"https:\/\/mutti-parma.com\/no\/?p=8857"},"modified":"2023-02-24T13:48:22","modified_gmt":"2023-02-24T13:48:22","slug":"med-disse-tipsene-vil-du-spare-penger-pa-matinnkjop-uten-at-det-gar-pa-bekostning-av-smaken","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mutti-parma.com\/no\/med-disse-tipsene-vil-du-spare-penger-pa-matinnkjop-uten-at-det-gar-pa-bekostning-av-smaken\/","title":{"rendered":"MED DISSE TIPSENE VIL DU SPARE PENGER P\u00c5 MATINNKJ\u00d8P \u2013 UTEN AT DET G\u00c5R P\u00c5 BEKOSTNING AV SMAKEN"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide has-media-on-the-right is-stacked-on-mobile is-image-fill is-style-hero\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\" style=\"background-image:url(https:\/\/mutti-parma.com\/app\/uploads\/sites\/12\/2022\/09\/nimeton-suunn.malli--1024x1024.png);background-position:50% 50%\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/mutti-parma.com\/app\/uploads\/sites\/12\/2022\/09\/nimeton-suunn.malli--1024x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-8866 size-full\" srcset=\"https:\/\/mutti-parma.com\/app\/uploads\/sites\/12\/2022\/09\/nimeton-suunn.malli--1024x1024.png 1024w, https:\/\/mutti-parma.com\/app\/uploads\/sites\/12\/2022\/09\/nimeton-suunn.malli--500x500.png 500w, https:\/\/mutti-parma.com\/app\/uploads\/sites\/12\/2022\/09\/nimeton-suunn.malli--200x200.png 200w, https:\/\/mutti-parma.com\/app\/uploads\/sites\/12\/2022\/09\/nimeton-suunn.malli--768x768.png 768w, https:\/\/mutti-parma.com\/app\/uploads\/sites\/12\/2022\/09\/nimeton-suunn.malli--150x150.png 150w, https:\/\/mutti-parma.com\/app\/uploads\/sites\/12\/2022\/09\/nimeton-suunn.malli--600x600.png 600w, https:\/\/mutti-parma.com\/app\/uploads\/sites\/12\/2022\/09\/nimeton-suunn.malli--50x50.png 50w, https:\/\/mutti-parma.com\/app\/uploads\/sites\/12\/2022\/09\/nimeton-suunn.malli-.png 1080w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\"><div class=\"acf-breadcrumb my-4 md:my-8 text-center md:text-left\">\n  <nav>\n  <ol class=\"list-none text-md\">\n                  <li class=\"inline\">\n                      <a class=\"text-inherit\" href=\"https:\/\/mutti-parma.com\/no\/\">\n              Mutti Parma Norge\n            <\/a>\n                            <\/li>\n            <\/ol>\n<\/nav>\n<\/div>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\"><strong>MED DISSE TIPSENE VIL DU SPARE PENGER P\u00c5 MATINNKJ\u00d8P \u2013 UTEN AT DET G\u00c5R P\u00c5 BEKOSTNING AV SMAKEN<\/strong><\/h1>\n\n\n<div class=\"acf-post-meta my-4 text-right\">\n      <p class=\"h4\">september 14, 2022<\/p>\n  \n      <p class=\"h4\">\n      Kategori:\n              <a href=\"https:\/\/mutti-parma.com\/no\/category\/tips\/\">Tips<\/a>, \n              <a href=\"https:\/\/mutti-parma.com\/no\/category\/nyheter\/\">Nyheter<\/a>\n          <\/p>\n    \n  <div class=\"my-6 flex justify-center sm:justify-end\">\n          <div\n  class=\"shariff\"\n  data-button-style=\"icon\"\n  data-mail-body=\"https:\/\/mutti-parma.com\/no\/med-disse-tipsene-vil-du-spare-penger-pa-matinnkjop-uten-at-det-gar-pa-bekostning-av-smaken\/\"\n  data-mail-subject=\"MED DISSE TIPSENE VIL DU SPARE PENGER P\u00c5 MATINNKJ\u00d8P \u2013 UTEN AT DET G\u00c5R P\u00c5 BEKOSTNING AV SMAKEN - Mutti\"\n  data-mail-url=\"mailto:\"\n  data-media-url=\"https:\/\/mutti-parma.com\/app\/uploads\/sites\/12\/2022\/09\/nimeton-suunn.malli-.png\"\n  data-services=\"[&#039;facebook&#039;, &#039;twitter&#039;, &#039;whatsapp&#039;, &#039;pinterest&#039;, &#039;mail&#039;]\"\n><\/div>\n      <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p>Vi italienere vet at f\u00e6rre produkter ikke trenger \u00e5 bety mindre smak \u2013 langt ifra!<\/p>\n\n\n\n<p>N\u00e5r du kj\u00f8per f\u00e6rre produkter, men av <em>h\u00f8yere kvalitet<\/em>, blir magen din lykkeligere og du tilbringer mindre tid p\u00e5 kj\u00f8kkenet. Og hva med lommeboka? Den er kanskje pluss minus null, men vi vet om et par triks for \u00e5 spise bedre med mindre penger \u2013 uten at kvaliteten eller smaken trenger \u00e5 lide.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"is-style-cursive\">Fortsett \u00e5 lese for Muttis favorittoppskrifter og tips!<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/mutti-parma.com\/app\/uploads\/sites\/12\/2022\/09\/11-1024x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-8859 size-full\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, (min-width: 1440px) 792px,55vw\" data-spai-crop=\"false\" srcset=\"https:\/\/mutti-parma.com\/app\/uploads\/sites\/12\/2022\/09\/11-1024x1024.png 1024w, https:\/\/mutti-parma.com\/app\/uploads\/sites\/12\/2022\/09\/11-500x500.png 500w, https:\/\/mutti-parma.com\/app\/uploads\/sites\/12\/2022\/09\/11-200x200.png 200w, https:\/\/mutti-parma.com\/app\/uploads\/sites\/12\/2022\/09\/11-768x768.png 768w, https:\/\/mutti-parma.com\/app\/uploads\/sites\/12\/2022\/09\/11-150x150.png 150w, https:\/\/mutti-parma.com\/app\/uploads\/sites\/12\/2022\/09\/11-600x600.png 600w, https:\/\/mutti-parma.com\/app\/uploads\/sites\/12\/2022\/09\/11-50x50.png 50w, https:\/\/mutti-parma.com\/app\/uploads\/sites\/12\/2022\/09\/11.png 1080w\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\">En kortere handleliste betyr ikke n\u00f8dvendigvis mindre smak<\/h2>\n\n\n\n<p>If\u00f8lge en rapport ved YouGov i 2022 <a>har fjor\u00e5ret medf\u00f8rt visse begrensinger for forbrukere i Norge,<\/a> hvor mange har endret sine kj\u00f8pevaner ved \u00e5 bruke mindre penger p\u00e5 varer som ikke er strengt tatt n\u00f8dvendige, samt \u00e5 kj\u00f8pe f\u00e6rre produkter enn tidligere.<\/p>\n\n\n\n<p>Det kan h\u00f8res trist ut \u00e5 gi avkall p\u00e5 deilige oppskrifter, god mat man unner seg eller impulskj\u00f8p, spesielt hvis det g\u00e5r ut over smaken. Men vi italienere vet at f\u00e6rre produkter ikke trenger \u00e5 bety mindre smak \u2013 langt ifra!<\/p>\n\n\n\n<p>N\u00e5r du kj\u00f8per f\u00e6rre produkter, men av <em>h\u00f8yere kvalitet<\/em>, blir magen din lykkeligere og du tilbringer mindre tid p\u00e5 kj\u00f8kkenet. <\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>F\u00c5 MEST MULIG UT AV F\u00c6RREST MULIG INGREDIENSER<\/strong><strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Det er mange m\u00e5ter \u00e5 l\u00e6re hvordan man kan f\u00e5 mest mulig ut av et par enkle ingredienser. Du trenger bare \u00e5 l\u00e6re dem p\u00e5 forh\u00e5nd. Her er noen av tipsene:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"is-style-numbered wp-block-heading\"><strong>GI MATRESTENE NYTT LIV<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Hvem har sagt at mat som blir til overs, m\u00e5 kastes? M\u00e5ltider som ikke blir spist opp, kan ofte bli til nye m\u00e5ltider. For eksempel er det utallige m\u00e5ter \u00e5 bruke pasta p\u00e5. Spaghettirester kan forvandles til en herlig omelett ved hjelp av noen egg og litt ost \u2013 og vips, s\u00e5 har du en mettende hovedrett med kun noen f\u00e5 ingredienser.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/mutti-parma.com\/no\/with-a-can-we-can-ta-vare-pa-muttis-beste-tips-og-oppskrifter-for-mindre-matsvinn\/\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/mutti-parma.com\/no\/with-a-can-we-can-ta-vare-pa-muttis-beste-tips-og-oppskrifter-for-mindre-matsvinn\/\">Her <\/a>finner du v\u00e5re beste oppskrifter p\u00e5 hvordan vanlige rester som ris, gr\u00f8t eller pasta kan gj\u00f8res til et flott m\u00e5ltid dagen derp\u00e5.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"is-style-numbered wp-block-heading\"><strong>SATS P\u00c5 EKTE SMAK<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Du trenger ikke eksklusive ingredienser for \u00e5 lage en minneverdig matrett. Italienere er glade i \u00e5 lage lunch med pasta og en enkel tomatsaus, med litt parmesan p\u00e5 toppen.<\/p>\n\n\n\n<p>Om man velger ut noen f\u00e5, men ekte ingredienser, vil man dessuten v\u00e6re mer kritisk n\u00e5r man komponerer m\u00e5ltidet, slik at man blant annet unng\u00e5r prosessert mat.<\/p>\n\n\n\n<p>Dette henger n\u00f8ye sammen med m\u00e5ten vi jobber p\u00e5 i Mutti. Vi er faktisk den eneste produsenten som kun utf\u00f8rer \u00e9n behandling gjennom tomatenes produksjonsprosess. Ved at vi unng\u00e5r ytterligere modifikasjoner, beholder tomatene sin lyse farge og sin naturlige gr\u00f8nnsak-aroma. V\u00e5r filosofi har jo alltid v\u00e6rt: Kvalitet over kvantitet!<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"is-style-numbered wp-block-heading\"><strong>V\u00c6R OPPMERKSOM P\u00c5 PROTEINER<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Ikke tro at animalske proteiner m\u00e5 v\u00e6re hovedpersonen i ethvert m\u00e5ltid. Plantebaserte proteiner som linser og b\u00f8nner vil ikke bare hjelpe deg med \u00e5 spare penger, de vil ogs\u00e5 gi deg fordelen av mindre mettet fett og \u00f8kt fiber i kostholdet. De krever riktignok mer krydder, men til gjengjeld holder de seg lenge i matskapet og kan gi deg mange smakfulle m\u00e5ltider.<\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;Pr\u00f8v oppskrifter som taco med chilib\u00f8nner eller linsesuppen p\u00e5 slutten av denne artikkelen!<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"is-style-numbered wp-block-heading\"><strong>SPIS I FARGER<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Har du lagt merke til at fargerike matretter tiltrekker mer oppmerksomhet? Det er fordi hjernen f\u00e5r oss til \u00e5 ta ubevisste valg som kommer til uttrykk ved at vi ofte foretrekker mat som ser tiltalende ut og stimulerer hum\u00f8ret v\u00e5rt.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Mat f\u00e5r sin farge ut fra hvilke stoffer den inneholder. Et kosthold som inneholder farger og dermed bestemte n\u00e6ringsstoffer, vil derfor gi oss sunnere og mer balanserte matvaner \u2013 uten mye anstrengelse, men med optimale resultater!<\/p>\n\n\n\n<p>Sesongbaserte ingredienser som frukt og gr\u00f8nnsaker er b\u00e5de sunne for kroppen og fristende for blikket. Gj\u00f8r et utvalg av ingredienser for hver \u00e5rstid, og bruk dem til \u00e5 lage dine mest smakfulle og kreative retter. Du trenger bare et par gr\u00f8nnsaker for \u00e5 gi oppskriftene dine et ekstra l\u00f8ft!<\/p>\n\n\n\n<p>Hent gjerne inspirasjon fra noen av v\u00e5re fargerike oppskrifter: stekt blomk\u00e5l med tomatmarinade, kylling- og tomatbakst med fajitakrydder, grillet halloumiost, vegansk minestronesuppe.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"is-style-numbered wp-block-heading\"><strong>LAG EN LISTE OVER ENKLE M\u00c5LTIDER<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Sommeren er forbi og du har helt sikkert mange m\u00e5l for h\u00f8sten, men sv\u00e6rt liten tid til \u00e5 gj\u00f8re alt du planlegger \u2013 spesielt n\u00e5r det gjelder mat. N\u00e5 som barna skal tilbake til skolen og de voksne begynner p\u00e5 jobb igjen, blir det mindre tid til overs, ikke minst til matlaging.<\/p>\n\n\n\n<p>Derfor vil du spare b\u00e5de tid og penger ved \u00e5 lage en liste over m\u00e5ltider som er enkle \u00e5 lage. Oppskrifter som f.eks. bakte b\u00f8nner og squashruller med ost er en glimrende m\u00e5te \u00e5 vinne tilbake tiden p\u00e5, gjerne i kombinasjon med v\u00e5re<a href=\"https:\/\/mutti-parma.com\/no\/produktkategori\/pastasaus\/\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/mutti-parma.com\/no\/produktkategori\/pastasaus\/\"> ferdiglagede sauser<\/a> med tomat og basilikum eller tomatpesto. Det fine er at de allerede er naturlig krydret med de beste ingrediensene fra Italia, og derfor trenger de ikke noen form for smakstilsetning utover de proteinene og karbohydratene som du velger \u00e5 bruke!<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/mutti-parma.com\/app\/uploads\/sites\/12\/2022\/09\/nimeton-suunn.malli-3-1024x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-8860 size-full\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, (min-width: 1440px) 792px,55vw\" data-spai-crop=\"false\" srcset=\"https:\/\/mutti-parma.com\/app\/uploads\/sites\/12\/2022\/09\/nimeton-suunn.malli-3-1024x1024.png 1024w, https:\/\/mutti-parma.com\/app\/uploads\/sites\/12\/2022\/09\/nimeton-suunn.malli-3-500x500.png 500w, https:\/\/mutti-parma.com\/app\/uploads\/sites\/12\/2022\/09\/nimeton-suunn.malli-3-200x200.png 200w, https:\/\/mutti-parma.com\/app\/uploads\/sites\/12\/2022\/09\/nimeton-suunn.malli-3-768x768.png 768w, https:\/\/mutti-parma.com\/app\/uploads\/sites\/12\/2022\/09\/nimeton-suunn.malli-3-150x150.png 150w, https:\/\/mutti-parma.com\/app\/uploads\/sites\/12\/2022\/09\/nimeton-suunn.malli-3-600x600.png 600w, https:\/\/mutti-parma.com\/app\/uploads\/sites\/12\/2022\/09\/nimeton-suunn.malli-3-50x50.png 50w, https:\/\/mutti-parma.com\/app\/uploads\/sites\/12\/2022\/09\/nimeton-suunn.malli-3.png 1080w\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>MED FOKUS P\u00c5 DE BESTE TOMATENE<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Den h\u00f8ye kvaliteten p\u00e5 v\u00e5re sluttprodukter er et resultat av r\u00e5varene vi dyrker. Her i Mutti er kvalitet noe som omgir oss p\u00e5 alle plan: fra r\u00e5varene til v\u00e5re jordbrukere, fra produksjonsprosessen og helt til v\u00e5r forsyningskjede.<\/p>\n\n\n\n<p>Mutti har alltid hatt dyp respekt for jorden som gj\u00f8r det mulig \u00e5 leve opp til v\u00e5re strenge kvalitetskrav. Faktisk tester vi over 600 000 tomater \u00e5rlig for \u00e5 sikre overholdelse av de h\u00f8ye kravene vi stiller til tomatene vi mottar.<\/p>\n\n\n\n<p>Hvordan tester vi kvaliteten p\u00e5 tomatene v\u00e5re? Vi har definert 10 parametre som vi utf\u00f8rer analyser ut fra, for \u00e5 bekrefte de fysiske og organoleptiske egenskapene hos tomatene som leveres av v\u00e5re b\u00f8nder. Optiske rester, PH, surhet og sukkerandel er bare noen av de strenge parametrene vi anvender.<\/p>\n\n\n\n<p>Siden \u00e5r 2000 har vi i Mutti kunnet feire og h\u00f8ste bel\u00f8nning for den fremragende kvaliteten vi mottar fra v\u00e5re tomatleverand\u00f8rer. Bare de b\u00f8ndene som leverer tomater i henhold til v\u00e5re strenge parametre, blir bel\u00f8nnet med Pomodorino d\u2019Oro, et incentiv for \u00e5 skape kvalitetsbevissthet blant b\u00f8ndene og styrke v\u00e5rt mange\u00e5rige samarbeid med dem.<\/p>\n\n\n\n<p>Det kan se ut som om kravene v\u00e5re er nesten uoppn\u00e5elige. Nettopp derfor gir vi b\u00f8ndene oppmuntring og st\u00f8tte til \u00e5 yte sitt aller beste ved \u00e5 tilby dem et l\u00f8nnsniv\u00e5 som ligger 11 % h\u00f8yere enn markedsprisen basert p\u00e5 gjennomsnittet over en ti\u00e5rsperiode. Vi stiller h\u00f8ye krav til dem, men vi setter stor pris p\u00e5 innsatsen de legger ned. Takket v\u00e6re de utmerkede r\u00e5varene de forsyner oss med, kan vi v\u00e6re stolte over tomatene som behandles i fabrikken v\u00e5r.<\/p>\n\n\n\n<p>P\u00e5 <a href=\"https:\/\/mutti-parma.com\/no\/aker-til-bord\/pomodorino-doro-gulltomaten\/\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/mutti-parma.com\/no\/aker-til-bord\/pomodorino-doro-gulltomaten\/\">hjemmesiden <\/a>v\u00e5r kan du lese mer om v\u00e5r Pomodorino d\u2019Oro-utmerkelse og hvordan vi bel\u00f8nner kvalitet.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-cover alignwide\"><span aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-cover__background has-darkred-background-color has-background-dim-100 has-background-dim\"><\/span><div class=\"wp-block-cover__inner-container is-layout-flow wp-block-cover-is-layout-flow\">\n<h3 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\"><strong><strong><strong><strong>V\u00c5RE FAVORITTOPPSKRIFTER DENNE M\u00c5NEDEN<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/h3>\n\n\n\n\n<div\n  class=\"\n    mutti-slideshow\n    \n    alignwide\n    \n  \"\n    data-vue-wrapper>\n  <slideshow\n    :pagination=\"false\"\n    :navigation=\"true\"\n    class=\"lg:-mx-8\"\n\n          :slides-per-view=\"1\"\n      :slides-per-view-md=\"1\"\n      :slides-per-view-sm=\"1\"\n                :options='{&quot;autoplay&quot;:false,&quot;loop&quot;:false,&quot;autoHeight&quot;:true,&quot;spaceBetween&quot;:60}'\n    :template-classes='{\"navigationGutter\":\"mx-8\",\"navigationPrevButton\":\"fa-solid fa-chevron-left text-2xl md:text-3xl text-primary\",\"navigationNextButton\":\"fa-solid fa-chevron-right text-2xl md:text-3xl text-primary\"}'\n  >\n    \n<div class=\"wp-block-mutti-slide swiper-slide\">\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/mutti-parma.com\/app\/uploads\/sites\/14\/2022\/09\/5-1-1024x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-5237 size-full\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, (min-width: 1440px) 792px,55vw\" data-spai-crop=\"false\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>GI MATRESTENE NYTT LIV<\/strong><\/strong> &#8211; OVNSBAKTE TORTILLANACHOS MED KRYDDERSTERK TOMATSALSA<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Ingredienser<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Tiloversblitte tortillas<\/li><li>400 g Mutti Polpa finhakkede tomater<\/li><li>2 fedd hvitl\u00f8k<\/li><li>1-2 hete jalape\u00f1o-chili (uten fr\u00f8)<\/li><li>1 ts chili<\/li><li>1 ss limesaft<\/li><li>1,5 ts salt<\/li><li>1 ss Extra Virgin olivenolje<\/li><li>2 ss koriander, finhakket<\/li><li>1 liten r\u00f8d l\u00f8k, finhakket<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Tee n\u00e4in:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" id=\"block-7e34f648-d476-4de3-aa48-d5172579fcab\"><li>Rasp hvitl\u00f8kskl\u00f8ftene.<\/li><li>Finhakk jalape\u00f1o-chiliene (uten fr\u00f8), l\u00f8k og koriander.<\/li><li>Bland alle ingrediensene og la smakene trekke i ca. en time. Skj\u00e6r imens de tiloversblitte tortillaene i nachoruter.<\/li><li>Stek tortillanachoene i ovn p\u00e5 175 grader i ca. 15 minnutter, til de har f\u00e5tt litt farge. Dypp tortillanachoene i salsa og nyt.<\/li><\/ol>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-mutti-slide swiper-slide\">\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/mutti-parma.com\/app\/uploads\/sites\/14\/2022\/09\/7-1-1024x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-5240 size-full\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, (min-width: 1440px) 792px,55vw\" data-spai-crop=\"false\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>V\u00c6R OPPMERKSOM P\u00c5 PROTEINER<\/strong> &#8211; FREDAGSTORTILLAS MED VEGETARISK FYLL<\/h3>\n\n\n\n<p>Ingredienser:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>400 g Mutti Polpa Datterini<\/li><li>1 pakke blandede b\u00f8nner (ca. 380 g)<\/li><li>1 boks mais (ca. 160 g)<\/li><li>1 spisspaprika, i strimler<\/li><li>3 ts tacokrydder<\/li><li>1 dl fersk koriander<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>SERVER MED<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>8 mellomstore hvetetortillas<\/li><li>\u00bd dl koriander<\/li><li>2,5 dl cr\u00e8me fra\u00eeche<\/li><li>3 dl isbergsalat, i strimler<\/li><li>2 avocado, i skiver<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Metode:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Lag fyllet. Hell Polpa Datterini og alle andre ingredienser i en kasserolle. Kok p\u00e5 lav varme i ca. 15 minutter. Smak av og tilsett salt ved behov.<\/li><li>Varm tortillaene. Skj\u00e6r opp den spr\u00f8 salaten og skj\u00e6r avocadoen i skiver.<\/li><li>Sett sammen tortillaen: legg p\u00e5 b\u00f8nne- og tomatfyll, avocadosalat og cr\u00e8me fra\u00eeche, garner med fersk koriander.<\/li><\/ul>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-mutti-slide swiper-slide\">\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/mutti-parma.com\/app\/uploads\/sites\/14\/2022\/09\/1-2-1024x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-5111 size-full\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, (min-width: 1440px) 792px,55vw\" data-spai-crop=\"false\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>SATS P\u00c5 EKTE SMAK<\/strong> &#8211; PARMESANSASPARGES OG OVNSBAKTE CHERRYTOMATER<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Ingredienser<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>2 bunter fersk asparges<\/li><li>2 ts olje<\/li><li>1\/2 ts salt<\/li><li>1 dl h\u00f8vlet parmesan<\/li><li>400 g Mutti cherrytomater<\/li><li>1\/2 ts grovmalt svart pepper<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>GARNERING<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>1 ts sitronskall, revet<\/li><li>h\u00f8vlet parmesan<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Metode:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Brekk av den nederste harde enden av aspargesen. Legg f\u00f8rst aspargesen p\u00e5 et stekebrett og s\u00e5 cherrytomatene opp\u00e5. Spar tomatsaften til neste matlagning. Dryss over olje og str\u00f8 p\u00e5 salt.<\/li><li>Stek i ovnen p\u00e5 200 grader i 20 minutter.<\/li><li>Garner porsjonene med grovmalt svart pepper, revet sitronskall og h\u00f8vlet parmesan.<\/li><\/ul>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-mutti-slide swiper-slide\">\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/mutti-parma.com\/app\/uploads\/sites\/14\/2022\/09\/4-1024x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-5078 size-full\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, (min-width: 1440px) 792px,55vw\" data-spai-crop=\"false\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<h3 class=\"has-text-align-center is-style-default wp-block-heading\"><strong>SPIS I FARGER<\/strong> &#8211; Grillet blomk\u00e5l med tomater<a href=\"whatsapp:\/\/send?text=ROSTAD%20BLOMK%C3%85L%20MED%20TOMAT%20recept%20%7C%20Mutti%20Sweden%20https%3A%2F%2Fmutti-parma.com%2Fse%2Ftomatrecept%2Frostad-blomkal-med-tomat%2F\"><\/a><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Ingredienser:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>1 (800 g) blomk\u00e5l<\/li><li>1 boks (400 g) Mutti Pelati hele skrellede plommetomater<\/li><li>1 ts havsaltflak<\/li><li>2 ss revet parmesan<\/li><li>1 ss br\u00f8dsmuler<\/li><li>2 ss olivenolje<\/li><li>10 g sm\u00f8r<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>FOR TOMATENE<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>100 g kremost<\/li><li>\u00bd dl gressl\u00f8k, hakket<\/li><li>5 basilikumblader, hakket <\/li><li>(baconskiver)<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Metode:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Varm ovnen til 180 grader.<\/li><li>Skill plommetomatene fra saften.<\/li><li>Rens og skyll blomk\u00e5len og sett den i et ildfast fat. Hell saften fra Mutti Pelati hele skrellede plommetomater over blomk\u00e5len. Str\u00f8 saltflakene, parmesanen og br\u00f8dsmulene over. Hell olivenoljen over parmesanen og topp med flak av sm\u00f8r.<\/li><li>Bak i ovnen i cirka 30 minutter.<\/li><li>Skj\u00e6r snitt i Mutti Pelati hele skrellede plommetomater og fyll dem med en blanding av kremost, gressl\u00f8k og basilikum. (Hvis du vil, kan du ogs\u00e5 surre baconskiver rundt tomatene.) Tilsett tomatene til det ildfaste fatet og fortsett og bake i cirka 15\u201320 minutter.<\/li><li>Server med en frisk salat.<\/li><\/ul>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-mutti-slide swiper-slide\">\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/mutti-parma.com\/app\/uploads\/sites\/14\/2022\/09\/nimeton-suunn.malli-1-1024x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-5093 size-full\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, (min-width: 1440px) 792px,55vw\" data-spai-crop=\"false\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<h3 class=\"has-text-align-center is-style-default wp-block-heading\"><strong><strong><strong><strong>V\u00c6R OPPMERKSOM P\u00c5 PROTEINER<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong> &#8211; LINSESUPPE<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Ingredienser<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>400 g gr\u00f8nne linser p\u00e5 boks<\/li><li>300 g Mutti Passata<\/li><li>8 dl gr\u00f8nnsaksbuljong<\/li><li>1 l\u00f8k<\/li><li>\u00bd r\u00f8d paprika<\/li><li>\u00bd gul paprika<\/li><li>1 ss blandede krydder (chili, spisskummen, koriander)<\/li><li>1 bunt fersk persille<\/li><li>extra virgin olivenolje<\/li><li>1 fedd hvitl\u00f8k<\/li><li>ristet br\u00f8d<\/li><li>salt<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Metode:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" type=\"1\"><li>Skyll de ferdigkokte linsene. Fres den finhakkede l\u00f8ken med 2 ss olje og hvitl\u00f8k.<\/li><li>Tilsett hakket paprika, krydder og avrente linser. Tilsett passata og halvparten av buljongen. La koke i ca. 25\u201330 minutter.<\/li><li>Tilsett mer buljong ved behov. Smak til med salt og avslutt med 1 ss hakket persille. Server suppen med terninger av ristet br\u00f8d.<\/li><\/ol>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-mutti-slide swiper-slide\">\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/mutti-parma.com\/app\/uploads\/sites\/14\/2022\/09\/1-1024x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-5081 size-full\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, (min-width: 1440px) 792px,55vw\" data-spai-crop=\"false\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<h3 class=\"has-text-align-center is-style-default wp-block-heading\"><strong><strong><strong><strong>SPIS I FARGER<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong> &#8211; <strong><strong><a href=\"https:\/\/mutti-parma.com\/no\/tomatoppskrifter\/enkel-vegansk-minestronesuppe\/\">Hurtig vegansk minestronesuppe med fl\u00e5ede tomater<\/a><\/strong><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Ingredienser:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>3 spiseskjeer olivenolje<\/li><li>2,5 dl l\u00f8k, sk\u00e5ret i terninger<\/li><li>1 hvitl\u00f8ksfedd, finhakket<\/li><li>2,5 dl selleri, sk\u00e5ret i terninger<\/li><li>5 dl gulrot, sk\u00e5ret i terninger<\/li><li>7,5 dl potet, sk\u00e5ret i terninger<\/li><li>5 dl zucchini, sk\u00e5ret i terninger<\/li><li>5 dl broccoli<\/li><li>5 dl gr\u00f8nnk\u00e5l, finhakket<\/li><li>2 spiseskjeer Mutti Pomodoro Double Concentrated Tomato Paste<\/li><li>1 boks (400g) Mutti finhakkede tomater<\/li><li>1 boks cannellinib\u00f8nner<\/li><li>1\/2 pakke helkornpasta, brukket i sm\u00e5 biter<\/li><li>Noen stilker t\u00f8rket oregano (ingen stilker)<\/li><li>Sj\u00f8saltflak, etter smak<\/li><li>Grovmalt pepper, etter smak<\/li><li>1,5 &#8211; 2 l kokende vann<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Metode<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" type=\"1\"><li>Tilbered forsiktig l\u00f8k og hvitl\u00f8k i olivenolje til l\u00f8ken er myk.<\/li><li>Tilsett selleri, gulrot og potet. Stek i noen minutter.<\/li><li>R\u00f8r i tomatpur\u00e9 og stek noen minutter til.<\/li><li>Tilsett t\u00f8rket oregano, salt og pepper.<\/li><li>R\u00f8r i Mutti-tomater og r\u00f8r rundt med en skje. Hell i 1,5\u20132 l kokende vann.<\/li><li>Sm\u00e5kok blandingen til potetene er myke.<\/li><li>Tilsett spagetti og kok til den er al dente.<\/li><li>Bland inn b\u00f8nner, zucchini og broccoli. Tilsett mer vann etter behov for \u00e5 oppn\u00e5 den \u00f8nskede konsistensen.<\/li><\/ol>\n\n\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-mutti-slide swiper-slide\">\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/mutti-parma.com\/app\/uploads\/sites\/14\/2022\/09\/nimeton-suunn.malli--1024x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-5089 size-full\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, (min-width: 1440px) 792px,55vw\" data-spai-crop=\"false\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n\n\n<h3 class=\"has-text-align-center is-style-default wp-block-heading\"><strong><strong><strong><strong>SPIS I FARGER<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong> &#8211; <strong><strong><strong>KYLLING- OG TOMATBAKST MED FAJITAKRYDDER<\/strong><\/strong><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p><strong><em><em><em>Ingredienser<\/em><\/em><\/em>:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>400 g biter kyllingbryst (sk\u00e5ret opp i porsjonsbiter)<\/li><li>800 g Mutti Polpa Datterini<\/li><li>4 r\u00f8dl\u00f8k (sk\u00e5ret i tynne skiver)<\/li><li>6 paprika \u2013 r\u00f8de, gr\u00f8nne, gule eller blandet \u2013 sk\u00e5ret i tynne skiver<\/li><li>8 ss olivenolje, 4 ss chilipulver, 4 ss spisskummen, 4 ss hvitl\u00f8kspulver, 4 ss paprika, 4 ss t\u00f8rket oregano, salt\/pepper etter smak<\/li><li>Flatbr\u00f8d<\/li><li>R\u00f8mme<\/li><li>Frisk lime<\/li><li>Koriander<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong><em><em>Metode<\/em>:<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" type=\"1\"><li>Skj\u00e6r squashen opp i tynne skiver i lengden<\/li><li>Pensle med olje, salt og pepper<\/li><li>Stek i 2 minutter p\u00e5 hver side og avkj\u00f8l<\/li><li>Bruk en bolle til \u00e5 blande kremosten med 1 ts hakket mynte og basilikum, salt og pepper<\/li><li>Skj\u00e6r opp de skrellede tomatene i strimler og hell av saften<\/li><li>Legg osteblandingen i en brennevinspose og sm\u00f8r utover squashbitene; legg p\u00e5 tomatstrimlene og rull sammen<\/li><li>Bland ricottaen med tomatsaften, smak til med salt og pepper og spre utover bunnen av en ildfast form<\/li><li>Fordel squashrullene over sausen og dekk med parmesan<\/li><li>Sett dem i ovnen p\u00e5 200\u00b0C i 7-8 minutter, til de er gyldenbrune<\/li><li>\u00d8nsker du enda mer smak, kan du erstatte robiola-osten med fersk geitost, og parmesan kan byttes ut med pecorino-ost.<\/li><\/ol>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-mutti-slide swiper-slide\">\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/mutti-parma.com\/app\/uploads\/sites\/14\/2022\/09\/6-1-1024x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-5241 size-full\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, (min-width: 1440px) 792px,55vw\" data-spai-crop=\"false\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong><strong><strong>LAG EN LISTE OVER ENKLE M\u00c5LTIDER<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong> &#8211; <strong><a href=\"https:\/\/mutti-parma.com\/no\/tomatoppskrifter\/grillet-laks-med-squash\/\">GRILLET LAKS MED SQUASH<\/a><\/strong><a href=\"https:\/\/www.pinterest.com\/pin\/create\/link\/?url=https%3A%2F%2Fmutti-parma.com%2Fse%2Ftomatrecept%2Fgrillad-lax-med-zucchini%2F&amp;media=https%3A%2F%2Fcdn.mutti-parma.com%2Fapp%2Fuploads%2Fsites%2F14%2F2022%2F05%2Fgrilled-salmon.jpg&amp;description=GRILLAD%20LAX%20MED%20ZUCCHINI%20recept%20%7C%20Mutti%20Sweden\"><\/a><\/h3>\n\n\n\n<p>Ingredienser:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>4 laksefileter<\/li><li>2 middels store squash<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>SAUS<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>400 g Mutti Polpa finhakkede tomater<\/li><li>2 v\u00e5rl\u00f8k (finhakket)<\/li><li>2 ts salt<\/li><li>\u00bd ts cayennepepper<\/li><li>\u00bd ts grovmalt svart pepper<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Metode:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>Lag sausen ved \u00e5 blande alle ingrediensene.<\/li><li>Legg fiskefiletene p\u00e5 aluminiumsfolie med skinnsiden ned og brett foliens kanter litt opp. Hell halvparten av sausen p\u00e5 fisken. Grill filetene i 15\u201320 minutter.<\/li><li>Skj\u00e6r squashen i skiver p\u00e5 langs og grill til gjennomstekt.<\/li><li>Server den grillede fisken og squashen med resten av sausen.<\/li><\/ol>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n  <\/slideshow>\n<\/div>\n\n\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En kortere handleliste betyr ikke n\u00f8dvendigvis mindre smak If\u00f8lge en rapport ved YouGov i 2022 har fjor\u00e5ret medf\u00f8rt visse begrensinger for forbrukere i Norge, hvor mange har endret sine kj\u00f8pevaner ved \u00e5 bruke mindre penger p\u00e5 varer som ikke er strengt tatt n\u00f8dvendige, samt \u00e5 kj\u00f8pe f\u00e6rre produkter enn tidligere. Det kan h\u00f8res trist ut<\/p>\n","protected":false},"author":28,"featured_media":8866,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_relevanssi_hide_post":"","_relevanssi_hide_content":"","_relevanssi_pin_for_all":"","_relevanssi_pin_keywords":"","_relevanssi_unpin_keywords":"","_relevanssi_related_keywords":"","_relevanssi_related_include_ids":"","_relevanssi_related_exclude_ids":"","_relevanssi_related_no_append":"","_relevanssi_related_not_related":"","_relevanssi_related_posts":"","_relevanssi_noindex_reason":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-8857","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nyheter"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mutti-parma.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8857","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mutti-parma.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mutti-parma.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mutti-parma.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mutti-parma.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8857"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/mutti-parma.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8857\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9388,"href":"https:\/\/mutti-parma.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8857\/revisions\/9388"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mutti-parma.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8866"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mutti-parma.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8857"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mutti-parma.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8857"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mutti-parma.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8857"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}