Morue aux oignons et aux tomates

Morue aux oignons et aux tomates

Réalisé avec

Les tomates pelées sont généreusement fermes et charnues. Leur peau leur est enlevée avant leur immersion dans une délicieuse Passata veloutée.Les Tomates pelées en conserves Mutti sont notées A par le Nutri-Score (comme tous nos produits excepté le Ketchup Mutti noté D pour sa teneur en sucre). Disponible en format 400g et 800g.

25 min (TEMPS DE CUISSON: 15 min / TEMPS DE PRÉPARATION: 10 min)

Facile

4 personnes

Ingrédients

  • 4 tranches de morues 150 g chacune
  • 400 g de tomates pelées MUTTI
  • 200 g de polenta
  • 3 oignons moyens
  • Laurier
  • Huile d’olive vierge extra
  • sel
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Préparation

  1. Couper finement les oignons. Faire chauffer environ 50 ml d'huile dans la poêle et ajouter les oignons. Cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres et transparents. Saler et ajouter les tomates pelées hachées et le laurier.
  2. Dans une autre casserole, faire sauter les tranches de morue salées finement farinées dans une casserole antiadhésive avec un peu d'huile.
  3. Lorsque les tranches de morues sont dorées de tous les côtés, les disposer dans la casserole avec la tomate et les oignons et poursuivre la cuisson avec le couvercle pendant 15 minutes.
  4. Servir, au goût, avec des tranches de polenta grillée.

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